晶状体位于玻璃体前面，周围由晶状体悬韧带与睫状体相连，呈双凸透镜状，富有弹性。晶状体是眼球屈光系统的重要组成部分，也是**具有调节能力的屈光间质，具有能将不同远近的物体成像于视网膜上的调节能力。

正常眼看远时，睫状肌放松，晶状体受到的拉力增加而变得扁平，屈光能力变小。当需要看近时，睫状肌收缩，晶状体悬韧带松弛，弹性晶状体受到的拉力减小，并靠自身的弹性变凸，屈光能力增大，增加了对光的折射，使眼睛能看清近物。但晶状体会随着年龄的增长发生一系列老化改变，从而影响其弹性和透明度。

●看远清楚，看近模糊，看近物时不自觉把读物拿远。

●光线较暗时，视物更模糊。

●长时间看近物，眼部发胀发酸，恶心、头痛。

●突然看远或看近时，要对焦一会儿才能看清。

●平时注意劳逸结合，规律生活，保证睡眠休息充足；

●避免长时间近距离用眼，多远近交替用眼；

●多进行户外活动；

●眼睛疲劳时注意及时休息，毛巾热敷可有效缓解疲劳；

●多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、奶类、果蔬等。

那已经老花了怎么办？

矫正老花眼，验光配镜是可靠、有效的方法。老花眼镜大致可以分为以下三种：

①单光镜：能很好的解决老花看近的问题，适用于长时间近距离视物。但单光镜只有一个光学中心一个焦点，当需要看远时，则需要摘下或更换眼镜。

②双光镜：这种镜片分为上下两部分，上半部分用于远距离视物，下半部分用于近距离视物，能解决部分同时看近、看远功能。但是，使用双光镜时可能会出现视物跳跃现象，且外观上也不如渐进多焦镜美观。

③渐进多焦镜：这是一种较为时尚的老花镜类型，它的镜片设计可以满足远、中、近不同距离的视物需求，外观上更为美观，且使用起来方便。

目前，手术矫正老视处于快速发展阶段，随着科学技术不断进步，手术方式出现多样化的发展趋势。根据手术部位不同可分为角膜手术、可调节的晶状体植入、晶状体摘除手术以及巩膜屈光术。